Tortilla De Atún
Recetas Del Mundo Bajas Calorías
La receta de tortilla de atún, es una receta de cocina de bajas calorías que sólo aporta 125 calorías por porción, para preparar vas a necesitar los siguientes ingredientes.
Ingredientes: 4 claras y 1 yema de huevos, 1 lata de atún al natural, 100 gr de cebolla o pimiento verde, sal, pimienta, nuéz moscada a gusto.
Preparación: rehogar la cebolla en una satén con rocío vegetal, batir las claras y la yema, e incorporar la cebolla y el atún, condimentar y cocinar en una sartén lubricada con rocío vegetal, la receta de tortilla de atún también se puede cocinar en microondas y de esta manera quedará como un budín.
Imagen de la Receta de Cocina
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